Non importa cando empezou a fumar e cal era a motivación detrás.
Moita xente comeza a fumar cigarros á idade escolar porque cre que se ve máis fresco ou non se distingue dos amigos. Moitos comezan a fumar no exército. Todos teñen unha cousa en común: o dano irreparable para a saúde que che causas a ti mesmo.
Non haberá conferencias sobre os perigos do tabaquismo, vexamos máis de cerca algúns métodos probados para combater o tabaquismo. Chamo inmediatamente a súa atención sobre o feito de que é practicamente imposible obrigar a unha persoa a deixar de fumar; escondéranse de ti pero aínda así fumarán. Iso ten que chegar a el, ten que darse conta por si mesmo de que é prexudicial e é hora de parar. Si, é difícil, pero é posible. Vexamos xeitos de deixar de fumar.
Formas de deixar de fumar
Ir a un médico para ver un médico é o máis efectivo, pero a práctica demostra que poucos o fan. Só tes que pensar nas razóns. . .
Moitas mulleres van aos xitanos, adiviños, clarividentes para que o seu marido (fillo) se acostume a deixar de fumar! Perda de diñeiro e tempo. Non terá ningún sentido, créeme! É mellor tomar medidas decisivas.
Agora a farmacia vende un xeso adhesivo de nicotina. Só tes que enganchar a tira ao teu corpo e listo. Contén doses débiles de nicotina e haberá suficiente no sangue para que poida desfacerse dos cigarros que conteñen cen veces máis nicotina que este parche. Non obstante, funciona! Os cigarros electrónicos tamén funcionan moi ben. Ademais, actualmente son accesibles.
Hai un xeito antigo máis probado e verdadeiro que tamén é moi eficaz: as piruletas. Mercar un quilo de doces e mamar con eles todo o día. En primeiro lugar, é delicioso e, en segundo lugar, déixaste levar tanto que comeza a esquecer os cigarros. Sempre quererás máis doces. Compra unha variedade hoxe e outra mañá para que non te aburras. O método é moi efectivo, vexa por si mesmo!
Se es unha persoa honesta, discute con alguén para que deixe de fumar. Pero non enganes, non fumes detrás do garaxe pola noite!
Tamén podes recorrer a outro método complicado. En lugar de comprar un paquete de cigarros, compre unha lata de limonada cada vez. E así cada vez. O prezo para eles é aproximadamente o mesmo que para os cigarros. Non obstante, gozarás rapidamente destas bebidas e esqueceraste de fumar.